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身体が変わった。。。

自転車通勤が一年になりますbicycle
有酸素運動の効果が身体に変化をあたえてます

ひとつめ
腹がへっこみ 背中の肉輪も取れつつあります

もうひとつ
これがすごい
髪の白髪が多いのですが
黒い髪が沢山 はえてきたup
パチパチshine
これはうれしいup

なんでかわからないけど
自転車をこぐと気持ちがよいので 
ストレス発散になるのではないか。。。 
なので 黒髪が生えてきたbud

どしましょう
60歳で黒々ヘアnotes

hapicom hair makeclover

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